Αν ποτέ αναρωτιόσουν ποιο τελετουργικό ακολουθούν τα μοντέλα της Victoria Secret πριν από κάθε ετήσιο show και πριν περπατήσουν στις πασαρέλες, δυο από τις καλλονές βρίσκονται ήδη σε αποστολή και αποδεικνύουν ότι η προετοιμασία δεν είναι καθόλου εύκολη.
Η 25χρονη Jasmine Tookes και η 23χρονη Josephine Skriver που θα δεις παρακάτω καθιερώνουν το hashtag #TrainLikeAnAngel στο Instagram και δημιουργούν παρέα για τις θαυμάστριες τους, βίντεο, στα οποία εμφανίζονται στο γυμναστήριο τους στη Νέα Υόρκη, να εκτελούν το αυστηρό πρόγραμμα σωματικής άσκησης, με σκοπό να είναι catwalk- ready για τις 30 Δεκεμβρίου.
Το ντουέτο των αγγέλων σε προκαλεί να ακολουθήσεις τη δική του προπόνηση, αν θέλεις να αποκτήσεις το καλλίγραμμο σώμα των ονείρων σου!
- Διατάσεις πριν τη σωματική άσκηση
- Ασκήσεις για σφιχτούς και σέξι γλουτούς
- Ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια
- Ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς
- 30 second challenge - γόνατα ψηλά όπως ο δρομέας
