Πρωτοχρονιά σημαίνει νέοι στόχοι, νέες προοπτικές και διάθεση να εξελισσόμαστε και ν’ αποκτούμε συνήθειες που βελτιώνουν την καθημερινή μας ζωή.
Η αρχή κάθε νέας χρονιάς μας βρίσκει -σχεδόν κατά κανόνα- με ενθουσιασμό και θέληση. Βάζουμε στόχους σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο και προσπαθούμε να αλλάξουμε όσο μπορούμε αυτά που μας ενοχλούν. Ο Ιανουάριος είναι ιδανικός μήνας για να θέσουμε νέους στόχους και να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες που θα μας προσφέρουν χαρά, ενέργεια και θετική διάθεση που έχουμε τόσο πολύ ανάγκη, περισσότερο από ποτέ.
Αλλοι θέλουν να κόψουν το τσιγάρο, άλλοι να γυμνάζονται περισσότερο και να τρώνε πιο σωστά, άλλοι να ξεκινήσουν ένα χόμπι και κάποιοι να έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό τους. Ολοι όμως έχουν ένα κοινό παρανομαστή: Να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους.
Σύμφωνα με τη διάσημη συγγραφέα Τζεν Σινσίρο, η οποία έχει κατακτήσει την πρώτη θέση στη λίστα best seller των New York Times, υπάρχουν 6 βήματα για να χτίσετε, αλλά και να διατηρήσετε μια καλή συνήθεια.