Το αγαπημένο σνακ της Χριστίνας Μπόμπα στην παραλία

Η Χριστίνα Μπόμπα μοιράζεται πολλά στιγμιότυπα από την προσωπική της ζωή με τους ακόλουθούς της στο Instagram.

Η σύζυγος του Σάκη Τανιμανίδη και μητέρα των διδύμων Αριάννα και Φιλίππα είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media.

Δημοσιεύει στιγμιότυπα με τις μικρές της στο σπίτι, με τον Σάκη Τανιμανίδη, με τις φίλες της αλλά και με την αδελφή της. Μάλιστα το τελευταίο διάστημα η Χριστίνα Μπόμπα έχει επιστρέψει με έντονους ρυθμούς στη γυμναστική αφού τη βλέπουμε να κάνει είτε personal training, είτε pilates είτε pole dance. Η ίδια έχει δημιουργήσει και χώρο γυμναστηρίου στο σπίτι της προκειμένου να μην χάνει ούτε μία προπόνηση.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Bompa Tanimanides (@chrismpo)

Η Χριστίνα Μπόμπα επίσης λατρεύει και την υγιεινή διατροφή καθώς την συνδυάζει με την άσκηση. Πολλές φορές αναρτά story στα οποία αναφέρεται στις διατροφικές της συνήθειες, δείχνοντας κάποιο σνακ.

Πρόσφατα, πιο συγκεκριμένα μέσα στο Σαββατοκύριακο, η επιχειρηματίας εκμεταλλεύτηκε τον ηλιόλουστο καιρό και βρέθηκε στην παραλία με τις φίλες της αλλά και τις δύο κόρες της, με τις οποίες έπαιξαν και φυσικά γευμάτισαν.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Bompa Tanimanides (@chrismpo)

Θα περίμενε κανείς μιας και η Χριστίνα Μπόμπα είναι φαν της υγιεινής διατροφής το μενού να έχει σαλάτες, φρούτα, λαχανικά και χυμούς ωστόσο τα στόρι έδειξαν… μακαρόνια με κιμά.

Η influencer δημοσίευσε δύο στόρι στα οποία απολαμβάνει λαχταριστά μακαρόνια με κιμά. «Παραλία αλά ελληνικά», έγραψε στο στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Τα μακαρόνια με κιμά είναι ένα πλήρες και θρεπτικό γεύμα ειδικά αν μαγειρευτεί σωστά και με τα κατάλληλα υλικά.

Για την διατροφή μας τα μακαρόνια είναι απαραίτητα καθώς τα αμυλούχα τρόφιμα είναι η βάση μιας ισορροπημένης διατροφής.

Για να τα κάνουμε πιο υγιεινά μπορούμε να επιλέξουμε μακαρόνια ολικής αλέσεως αντί για λευκά καθώς είναι πιο θρεπτικά και θα μας βοηθήσουν να χορτάσουμε περισσότερο λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν. Επίσης καλό είναι να αποφεύγουμε το βούτυρο και να το αντικαθιστούμε με ελαιόλαδο, το οποίο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και βιταμίνη Ε.

Και τέλος μπορούμε να επιλέξουμε μοσχαρίσιο άπαχο κιμά που έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη.

Απο ένα πιάτο μακαρόνια με κιμά προφανώς δεν λείπει το... τυρί. Ωστόσο πρέπει να προσέξουμε την ποιότητα αλλά και την ποσότητά του. Για παράδειγμα παρόλο που η παρμεζάνα, έχει αρκετά λιπαρά, είναι πλούσια σε ασβέστιο, οπότε αν κρατήσουμε ένα μέτρο θα λάβουμε και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και νόστιμη γεύση χωρίς άχρηστες θερμίδες.