Σάκης Ρουβάς: Ποια πολεμική τέχνη τον έχει κερδίσει -Χαρίζει αντοχή και ενδυνάμωση
Στα 53 του, ο Σάκης Ρουβάς διατηρεί σώμα και πνεύμα σε απόλυτη φόρμα με Brazilian Jiu-Jitsu, συνδυάζοντας δύναμη, ευλυγισία και πειθαρχία, εμπνέοντας με τη γυμναστική και τον τρόπο ζωής του.
Σε φωτογραφίες που μοιράστηκε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, τον βλέπουμε να εξαασκείται στην αγαπημένη του πολεμική τέχνη.
Ο δημοφιλής τραγουδιστής συνεχίζει να αποτελεί σημείο αναφοράς για την άριστη φυσική κατάσταση, μέσα από τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή, και αποδεικνύει ότι η ηλικία δεν είναι ποτέ εμπόδιο για τη διατήρηση ενός δυνατού και ευκίνητου σώματος.
Δείτε τον Σάκη Ρουβά να προπονείται στο
Jiu-Jitsu
Ο Σάκης Ρουβάς δεν κρύβει ότι η διαρκής φροντίδα του σώματός του αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς του και ότι η γυμναστική του έχει στόχο τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ισορροπία.
Στις φωτογραφίες τον βλέπουμε να εκτελεί ιδιαίτερα απαιτητικές κινήσεις της πολεμικής τέχνης.
«Χαλαρό κλείσιμο εβδομάδας… με λίγο rolling και καμιά υποταγή. 😉», έγραψε ο τραγουδιστής στη λεζάντα της ανάρτησής του.
Η πολεμική τέχνη που έχει υιοθετήσει δεν είναι τυχαία. Το Brazilian Jiu-Jitsu, είναι μια μέθοδος που συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και τεχνική, απαιτώντας πλήρη συγκέντρωση και πειθαρχία. Κάθε συνεδρία προπόνησης μετατρέπεται σε μια εμπειρία που γυμνάζει όχι μόνο τους μυς, αλλά και την αντοχή, την αυτοσυγκέντρωση και την αποφασιστικότητα.
Η καθημερινή επαφή με την πολεμική τέχνη αποτελεί ένα προσωπικό τελετουργικό που αναζωογονεί τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα, αποδεικνύοντας ότι η γυμναστική μπορεί να γίνει τρόπος ζωής, ακόμη και για ένα πολυάσχολο πρόγραμμα όπως το δικό του.
Με αυτήν την προσέγγιση, ο Σάκης Ρουβάς δεν περιορίζεται απλώς στη φυσική του κατάσταση, αλλά δημιουργεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής που εμπνέει εκατοντάδες ανθρώπους να επενδύσουν στην υγεία και την ευεξία τους, ανεξαρτήτως ηλικίας.
