BEAUTY Ούτε περπάτημα ούτε ποδηλασία: Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 65 ετών μπορεί να γίνει στο σπίτι
LIVING Προπονώ πελάτες άνω των 60 και αυτή είναι μία άσκηση που χρησιμοποιώ για να αναπτύξω κινητικότητα, δύναμη και σταθερότητα στο κάτω μέρος του σώματος
LIVING Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μετά τα 60 χωρίς να πηγαίνουν στο γυμναστήριο δεν είναι τυχεροί -εφαρμόζουν 10 καθημερινές συνήθειες που μετατρέπουν ολόκληρη τη ζωή τους σε σκόπιμη κίνηση
PEOPLE AND STYLE Η Πολίνα Πορίζκοβα έγινε 61 και το γιορτάζει με το μπικίνι της -Supermodel για πάντα
BEAUTY Λευκά και γκρίζα μαλλιά μετά τα 60: Το ιδανικό μήκος (και κούρεμα) για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας
LIVING Η Μαρία Λουίζα (87 ετών) ασκείται στο pole dance: «Είμαι μητέρα 10 παιδιών, γιαγιά 15 εγγονών και προγιαγιά 9 δισέγγονων. Δεν υπάρχει ηλικία για να ασκείσαι»
LIVING Μετά την ηλικία των 60, δεν είναι ούτε το περπάτημα ούτε το κολύμπι: Η πιο ωφέλιμη δραστηριότητα για την υγεία σας
