Το μυστικό των Γαλλίδων πριν βγουν στην παραλία
Οι Γαλλίδες φημίζονται για τα μυστικά ομορφιάς τους και σπάνια τα μοιράζονται. Μία από τις τεχνικές που αγαπούν ιδιαίτερα, ειδικά πριν το καλοκαίρι, είναι το λεμφικό μασάζ.
Η Rebecca Trévalinet, ειδικός σε αυτή την τεχνική, γνωρίζει καλά τα οφέλη της: αποσυμφορεί το σώμα, μειώνει τα πρηξίματα και βοηθά στην καταπολέμηση της επιφανειακής κυτταρίτιδας.
Αν και υπάρχουν και μέθοδοι που βασίζονται σε μηχανήματα, οι ειδικοί προτιμούν το χειροκίνητο λεμφικό μασάζ για την αποτελεσματικότητά του. Μέσα από απαλές κινήσεις, ενεργοποιείται η λέμφος, απομακρύνονται οι τοξίνες και περιορίζεται η κατακράτηση υγρών, αφήνοντας το σώμα ελαφρύτερο και πιο υγιές.
Πώς λειτουργεί το λεμφικό μασάζ
Το λεμφικό μας σύστημα ενεργοποιείται φυσικά με την κίνηση και την κατανάλωση νερού. Ωστόσο, λόγω της καθιστικής ζωής, πολλοί στρέφονται στη μέθοδο Méthode Trévalinet -μια υβριδική προσέγγιση που διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνει το πρήξιμο και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Δεν οδηγεί άμεσα σε απώλεια λίπους, αλλά βοηθά το σώμα να φαίνεται και να αισθάνεται πιο ανάλαφρο και σφριγηλό.
Η μέθοδος βασίζεται στον συνδυασμό παραδοσιακών και μοντέρνων τεχνικών: από το κλασικό λεμφικό μασάζ μέχρι κινεζική πιεσοθεραπεία και ξηρό βούρτσισμα σώματος.
Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα σώματος
Το body brushing γίνεται με μακριές κινήσεις σε στεγνό δέρμα για να ενεργοποιηθούν λεμφαδένες σε σημεία όπως οι μασχάλες και τα γόνατα. Πρόκειται για μια αρχαία τεχνική που σήμερα έχει επανέλθει στο προσκήνιο χάρη σε λάτρεις της ευεξίας, όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου.
Πριν από το μασάζ, το βούρτσισμα λειτουργεί όπως το ζέσταμα πριν από μια προπόνηση: προετοιμάζει το σώμα να δεχθεί τη θεραπεία. Οι Γαλλίδες, φυσικά, την εφαρμόζουν πολύ πριν τη μαζική της υιοθέτηση από celebrities.
Η σημασία της σωστής βούρτσας
Δεν είναι όλες οι βούρτσες σώματος ασφαλείς. Ορισμένες μπορεί να είναι πολύ σκληρές, προκαλώντας ερεθισμούς ή ακόμα και τραυματισμούς. Η Trévalinet δίνει μεγάλη σημασία στην ποιότητα και προτείνει βούρτσα από τρίχες αγριόχοιρου, κατασκευασμένη σε συνεργασία με την Altesse, τον παλαιότερο γαλλικό κατασκευαστή βουρτσών.
Η εμπειρία της θεραπείας
Για πιο έντονα αποτελέσματα, η Trévalinet προτείνει την επαγγελματική θεραπεία «Le Sublime». Ξεκινά με βούρτσισμα σώματος και ακολουθείται από ένα δυναμικό αλλά ευχάριστο λεμφικό μασάζ. Μετά τη συνεδρία, το σώμα αισθάνεται πιο ανάλαφρο και αποσυμφορημένο, το αποτέλεσμα είναι ορατό και αισθητό.
Πέρα από τη βελτίωση της σιλουέτας, η λεμφική παροχέτευση ενισχύει την υγεία και την ευεξία συνολικά. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών, στη μείωση της φλεγμονής και στην αίσθηση εσωτερικής καθαρότητας.
