LIVING Ραμόν Γκαμπαλδόν, προπονητής της Πιλάρ Ρούμπιο: «Αν το σώμα δεν ανακάμψει με την ξεκούραση, δεν δημιουργεί ούτε διατηρεί μυϊκό ιστό. Χρειάζεται επίσης να αφομοιώσει την προπόνηση που κάνουμε»
PEOPLE AND STYLE Η έγκυος Αν Χάθαγουεϊ έλαμψε στην πρεμιέρα του «The Odyssey» με αιθέρια γαλάζια δημιουργία
LIVING Crys Dyaz, έμπειρη προπονήτρια γυναικών: «Ένα ιδανικό πρωινό θα ήταν ψημένο ποιοτικό ψωμί, αβοκάντο και ομελέτα»
PEOPLE AND STYLE Η Σιένα Μιλερ αποχαιρετά το boho: Η κομψή εμφάνιση με μονόχρωμο κοστούμι στο Wimbledon
PEOPLE AND STYLE Με το δαντελένιο τοπ και το τζιν της, η Ντούα Λίπα υπογράφει το σύνολο που θα φοράμε όλο το καλοκαίρι
FACES Μαριλού Κατσαφάδου: Ποια είναι η νικήτρια του Your Face Sounds Familiar που εντυπωσίασε ως Johnny Cash
LIVING José Antonio Pérez, καθηγητής Φυσικής Αγωγής: «Το να περπατάμε 10.000 βήματα την ημέρα ή να κάνουμε 30 λεπτά περπάτημα έχει πλέον ξεπεραστεί. Αν ο στόχος είναι η απώλεια βάρους, πρέπει να κάνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης»
