Το μυστικό των τριών δευτερολέπτων: H απλή τεχνική μιας ψυχολόγου για επιτυχία στα ραντεβού
Μπορεί η έλξη να εξαρτάται από μόλις τρία δευτερόλεπτα; Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τη μέθοδο που υπόσχεται να μεταμορφώσει τον τρόπο που προσεγγίζουμε έναν άνθρωπο και να κάνει κάθε ραντεβού να ξεχωρίζει.
Τι θα γινόταν αν το κλειδί για να δείχνει κάποιος ακαταμάχητος κρυβόταν μέσα σε τρία μόλις δευτερόλεπτα; Η Louanne Ward, ειδικός στις ανθρώπινες σχέσεις και στα ραντεβού, λέει στο γαλλικό Journal des Femmes ότι υπάρχει μια απλή αλλά καθοριστική τεχνική που μπορεί να αλλάξει αμέσως την εικόνα που προβάλλουμε στους άλλους.
Όπως εξηγεί, τα πρώτα τρία δευτερόλεπτα μιας γνωριμίας αρκούν για να καθορίσουν αν θα δημιουργηθεί έλξη ή όχι.Η Ward τονίζει συχνά πως πριν καν προλάβουμε να μιλήσουμε, όλα έχουν ήδη αρχίσει να διαμορφώνονται.
Ποιος είναι ο κανόνας των 3 δευτερολέπτων που επηρεάζει τις σχέσεις
Αναφέρεται σε μια κοινή τάση που πολλοί έχουμε: τη βιασύνη. Το να μιλάμε πολύ γρήγορα, να γεμίζουμε κάθε σιωπή, να κινούμαστε αδιάκοπα ή να προσπαθούμε να προβλέψουμε τι θα πει ο άλλος, είναι σύμφωνα με την ίδια συμπεριφορές που υπονομεύουν το ενδιαφέρον και «σβήνουν» τη φυσική περιέργεια του συνομιλητή μας.
Αυτή η ανυπομονησία προκύπτει από την επιθυμία να δείχνουμε άνετοι, να κρατάμε τη συζήτηση ζωντανή και να εντυπωσιάσουμε. Ωστόσο, το αποτέλεσμα είναι συνήθως το αντίθετο.
Όπως εξηγεί η ίδια, αυτή η νευρικότητα προδίδει έλλειψη αυτοπεποίθησης. Και σύμφωνα με την Ward, η αυτοπεποίθηση είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει αν θα προσελκύσουμε κάποιον πραγματικά.
Η ίδια προτείνει μια απλή αλλά ισχυρή αλλαγή στη συμπεριφορά μας. «Μόλις την υιοθετήσεις πλήρως, οι άλλοι σε αντιλαμβάνονται διαφορετικά», επισημαίνει.
Η τεχνική της, που ονομάζει «κανόνα των τριών δευτερολέπτων», βασίζεται σε μια απλή αρχή: να μην βιαζόμαστε.
Όταν μπαίνουμε σε έναν χώρο, όταν χαιρετάμε κάποιον για πρώτη φορά ή όταν ετοιμαζόμαστε να απαντήσουμε, χρειάζεται να κάνουμε μια σύντομη παύση. Τρία δευτερόλεπτα αρκούν για να τραβήξουμε την προσοχή, να δώσουμε την αίσθηση παρουσίας και να δημιουργήσουμε μια αυθεντική πρώτη εντύπωση.
Η παύση αυτή συνοδεύεται πάντα από βλεμματική επαφή. «Η διατήρηση της επαφής με τα μάτια ενισχύει τη σύνδεση. Δύο ή τρία δευτερόλεπτα είναι αρκετά για να τραβήξεις αμέσως το ενδιαφέρον του άλλου», υπογραμμίζει η Ward. Εκείνη τη στιγμή, όπως λέει, συμβαίνει η «μαγεία»: η συζήτηση παύει να είναι απλή ανταλλαγή λέξεων και μετατρέπεται σε πραγματική επικοινωνία. Ο άλλος νιώθει μια ηρεμία, μια σιγουριά και μια ήπια γοητεία που δύσκολα περνούν απαρατήρητες.
Στην ουσία, πρόκειται για μια τεχνική που βασίζεται στο να αφήνουμε τη στιγμή να «αναπνέει». Μια μικρή παύση που κάνει τεράστια διαφορά, μετατρέποντας μια απλή γνωριμία σε μια αληθινή ανθρώπινη σύνδεση.
