Η Έλ Μακφέρσον στα 62 φωτογραφίζεται χωρίς φίλτρα και μιλά για τη ρουτίνα που τη διατηρεί αγέραστη
Η Ελ Μακφέρσον επιβεβαίωσε για ακόμη μια φορά πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, πρωταγωνιστώντας στη νέα καμπάνια της αυστραλιανής εταιρείας ένδυσης «Bonds».
Το μοντέλο, που γιόρτασε τα 62α γενέθλιά του στις 29 Μαρτίου, εντυπωσίασε με τη νεανική της σιλουέτα, επιλέγοντας ωστόσο να παρουσιάσει μια απόλυτα φυσική και αληθινή εικόνα.
Η Ελ Μακφέρσον ποζάρει με εσώρουχα
Αυτή είναι η δεύτερη φορά μέσα σε λίγους μήνες που η Ελ Μακφέρσον επιλέγει να φωτογραφηθεί χωρίς τη χρήση φίλτρων ή επεξεργασίας γενικά (airbrushing), αναδεικνύοντας τη φυσική ομορφιά του προσώπου και του σώματός της. Η κίνηση αυτή προκάλεσε τον ενθουσιασμό των θαυμαστών της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι οποίοι την επαίνεσαν για την ακεραιότητα και το θάρρος της να προβάλει μια ρεαλιστική γυναικεία εικόνα, χαρακτηρίζοντάς την εξίσου γοητευτική με την εποχή που μεσουρανούσε στα εξώφυλλα των περιοδικών.
Η φιλοσοφία της ευεξίας και η καθημερινή ρουτίνα
Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο podcast Style DNA, η Ελ Μακφέρσον παραδέχθηκε πως μετά τα 50 συνειδητοποίησε ότι δεν μπορούσε πλέον να βασίζεται αποκλειστικά στα γονίδιά της. Έκτοτε, έχει υιοθετήσει μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία της, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα του ύπνου και την πνευματική ισορροπία.
Η καθημερινότητά της ξεκινά στις 5:00 π.μ. με διαλογισμό 25 λεπτών, πριν συνεχίσει με σωματική άσκηση στη φύση, όπως ποδηλασία ή κολύμπι στη θάλασσα. Όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, επιλέγει το grounding, περπατώντας ξυπόλητη στο χώμα, τη γιόγκα στον πρωινό ήλιο ή σύντομες εντατικές προπονήσεις για την τόνωση του οργανισμού.
Διατροφή και ολιστικές θεραπείες
Η διατροφή της είναι εξίσου προσεγμένη, με το τελευταίο γεύμα της ημέρας να προγραμματίζεται αυστηρά στις 5:00 μ.μ., ενώ αποφεύγει πλήρως την καφεΐνη. Παράλληλα, ενισχύει τον οργανισμό της με ελιξίρια κολλαγόνου, προβιοτικά και συμπληρώματα πρωτεΐνης.
Ως θερμή υποστηρίκτρια των ενεργειακών θεραπειών, η Ελ Μακφέρσον εντάσσει στο πρόγραμμά της τακτικές συνεδρίες βελονισμού, χειροπρακτικής και ασκήσεων αναπνοής. Παράλληλα, ορκίζεται στα οφέλη της υπέρυθρης σάουνας και των ψυχρών λουτρών (cold plunge) για την αποκατάσταση του σώματος, ενώ ακολουθεί ακόμη και την αρχαία παράδοση των ρωσικών λουτρών (Banyas) για βαθιά αποτοξίνωση.
Με την συγκεκριμένη στάση ζωής που ακολουθεί, η Ελ Μακφέρσον δεν παραμένει απλώς ένα σύμβολο ομορφιάς, αλλά εξελίσσεται σε πρότυπο ευζωίας, αποδεικνύοντας ότι η εσωτερική και εξωτερική δύναμη πηγάζουν από τη συνειδητή φροντίδα του εαυτού και την αποδοχή της φυσικής εξέλιξης.
