BEAUTY Lucía Aguado, απόφοιτος Αθλητικών Επιστημών: «Το να κρατάς μια στάση σανίδας για λίγα λεπτά είναι σαν να προσπαθείς να χτίσεις μυς των ποδιών απλώς περπατώντας. Είναι υγιές αλλά του λείπει ένταση»
BEAUTY Οι ασκήσεις κορμού που προτείνουν οι γυμναστές σε γυναίκες άνω των 50 για επίπεδη κοιλιά χωρίς ούτε έναν κοιλιακό
PEOPLE AND STYLE Σακίρα στα 49: Το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί για να «οργώνει» τη σκηνή
PEOPLE AND STYLE Η Ναταλία Δραγούμη φόρεσε crop top και εντυπωσίασε με τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς της
