LIVING Γυναίκα που έχασε 35 κιλά σε 7 μήνες μοιράζεται τους «10 αυστηρούς κανόνες» της για απώλεια βάρους: «Πίνετε νερό 5-10 λεπτά πριν από τα γεύματα»
LIVING Το κόλπο για να τρώτε ζυμαρικά, ρύζι ή πατάτες χωρίς να παίρνετε βάρος, σύμφωνα με διατροφολόγο
LIVING Μια διατροφολόγος επιβεβαιώνει: Aυτό είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις μετά τις 17:00 για να χάσεις βάρος με διάρκεια
LIVING Μάθε την ιαπωνική τεχνική για να χάσεις βάρος πίνοντας μόνο νερό -Eίναι απλή και αποτελεσματική
BEAUTY Η βραδινή συνήθεια που σας βοηθά να χάσετε βάρος και να νιώσετε σε φόρμα, όπως εξηγείται από τον γαστρεντερολόγο
LIVING Τι να φάτε μετά τη βραδινή προπόνηση: Οι 7 πιο υγιεινές τροφές που δεν επηρεάζουν το βάρος και τον ύπνο
LIVING Ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες παίρνουν βάρος μετά τα 45, σύμφωνα με διατροφολόγο της βασιλικής οικογένειας
