BEAUTY Ούτε περπάτημα ούτε ποδηλασία: Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 65 ετών μπορεί να γίνει στο σπίτι
BEAUTY Είμαι personal trainer που δουλεύω με ηλικιωμένους -Αυτή είναι η μία άσκηση που φροντίζω να μπορούν να κάνουν όλοι οι πελάτες μου
LIVING Είναι 98 ετών και προπονείται 4 φορές την εβδομάδα -Αυτές οι 9 ασκήσεις τη διατηρούν δυνατή και δραστήρια
