BEAUTY Οι ειδικοί στην άσκηση συμφωνούν: «Αν θέλεις να χάσεις αυτό το λίπος από την κοιλιά, το καλύτερο είναι οι προπονήσεις ενδυνάμωσης»
BEAUTY Άνω των 50: Το «τεστ φλαμίνγκο» αποκαλύπτει τι μπορεί να σημαίνει αν δεν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι
LIVING Γυναίκες μετά τα 40: Αυτές οι 3 ασκήσεις είναι απαραίτητες, σύμφωνα με διδάκτορα Φυσικής Αγωγής
PEOPLE AND STYLE H Φαίη Σκορδά δεν σταματά τη γυμναστική ούτε στις διακοπές -Η απαιτητική προπόνηση στην Κύπρο
LIVING Cocó Constans, προπονήτρια: «Αν μπορούσα να προτείνω μόνο τρεις ασκήσεις, αυτές θα ήταν squats, plank και push-ups. Με δέκα λεπτά την ημέρα μπορείτε να πετύχετε μια σωματική αλλαγή»
BEAUTY Η 44χρονη Λόρα Χάμιλτον αντικατέστησε την αερόβια άσκηση με βάρη για να γίνει «δυνατή, όχι αδύνατη» -Οι 6 ασκήσεις πίσω από τα αποτελέσματά της
LIVING Οι φωτογραφίες της Τζένιφερ Άνιστον από τη Μαγιόρκα άνοιξαν ξανά τη συζήτηση για τη φυσική κατάσταση στα 57
