LIVING Μόνο μία ώρα περπάτημα στη μέση ηλικία μπορεί να προσθέσει έως και τρία επιπλέον χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη
LIVING Πώς θα ζούσαν οι γυναίκες χωρίς φόβο στην καθημερινότητα; 6 πράγματα που θα ήθελαν οι άνδρες να κατανοήσουν
LIVING Η καλύτερη σωματική άσκηση για τον εγκέφαλο, ιδανική για άτομα άνω των 50 ετών, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
LIVING Οι 3 τροφές που καταπολεμούν τη χαλάρωση του δέρματος και ενισχύουν τη σφριγηλότητά του -Φαρμακοποιός εξηγεί
LIVING Πόσο καιρό χρειάζεται να προπονείστε για να δείτε αποτελέσματα αν πηγαίνετε γυμναστήριο μόνο μία φορά την εβδομάδα
LIVING Οι 5 τροφές που κάθε γυναίκα άνω των 50 πρέπει να εντάξει στη διατροφή της για υγεία και ευεξία
