LIVING Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μετά τα 60 χωρίς να πηγαίνουν στο γυμναστήριο δεν είναι τυχεροί -εφαρμόζουν 10 καθημερινές συνήθειες που μετατρέπουν ολόκληρη τη ζωή τους σε σκόπιμη κίνηση
LIVING Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μετά τα 45, σύμφωνα με γιατρό μακροζωίας
LIVING 101χρονη πηγαίνει καθημερινά στο γυμναστήριο -Aυτά είναι τα μυστικά της για μια μακροχρόνια ζωή
LIVING Τα τέσσερα αντικείμενα που πρέπει να πετάξετε αμέσως από το σπίτι σας, σύμφωνα με γιατρό μακροζωίας
LIVING Απρόσμενη μελέτη διαπιστώνει ότι αυτή η προπόνηση προσθέτει 10 χρόνια στη ζωή σας -Και δεν είναι τρέξιμο ή προπόνηση με βάρη
PEOPLE AND STYLE Αντιγήρανση αλά Χόλιγουντ: Τα κόλπα του Τομ Κρουζ και του Μπραντ Πιτ για να μένουν νέοι
LIVING Η ηλικία - κλειδί: Αν φτάσετε ως τότε με καλή υγεία, μειώνετε τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, σύμφωνα με γιατρό
