BEAUTY Στα 103 της χρόνια, αυτή η Γαλλίδα παραμένει σε εξαιρετική φόρμα χάρη σε απλές συνήθειες που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας
LIVING Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μετά τα 60 χωρίς να πηγαίνουν στο γυμναστήριο δεν είναι τυχεροί -εφαρμόζουν 10 καθημερινές συνήθειες που μετατρέπουν ολόκληρη τη ζωή τους σε σκόπιμη κίνηση
LIVING Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μετά τα 45, σύμφωνα με γιατρό μακροζωίας
