LIVING Περπάτημα του αγρότη, η άσκηση που βελτιώνει τη στάση του σώματος και μπορείς να κάνεις στο σπίτι
LIVING Θες να χάσεις βάρος; Ο ειδικός προτείνει γυμναστική μετά τις 6 το απόγευμα, αλλά μόνο με μια προϋπόθεση
PEOPLE AND STYLE Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Έτσι διατηρείται σε φόρμα στην εγκυμοσύνη της -Ποια γυμναστική προτιμά
PEOPLE AND STYLE Η Βαλέρια Κουρούπη πιο fit από ποτέ στα 50 -Στο γυμναστήριο με τον κατά 16 χρόνια νεότερο σύντροφό της
LIVING Αν κάθεσαι πολλές ώρες, αυτός είναι ο μυς που πρέπει οπωσδήποτε να δυναμώσεις, λέει φυσικοθεραπεύτρια
LIVING Ποια είναι η λιγότερο αποτελεσματική άσκηση για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με γυμναστή διασημοτήτων;
PEOPLE AND STYLE Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι γυναίκες άνω των 50 όταν γυμνάζουν τα χέρια τους
