LIVING Περπάτημα του αγρότη, η άσκηση που βελτιώνει τη στάση του σώματος και μπορείς να κάνεις στο σπίτι
LIVING Θες να χάσεις βάρος; Ο ειδικός προτείνει γυμναστική μετά τις 6 το απόγευμα, αλλά μόνο με μια προϋπόθεση
PEOPLE AND STYLE Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Έτσι διατηρείται σε φόρμα στην εγκυμοσύνη της -Ποια γυμναστική προτιμά
PEOPLE AND STYLE Η Βαλέρια Κουρούπη πιο fit από ποτέ στα 50 -Στο γυμναστήριο με τον κατά 16 χρόνια νεότερο σύντροφό της
LIVING Αν κάθεσαι πολλές ώρες, αυτός είναι ο μυς που πρέπει οπωσδήποτε να δυναμώσεις, λέει φυσικοθεραπεύτρια
LIVING Ποια είναι η λιγότερο αποτελεσματική άσκηση για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με γυμναστή διασημοτήτων;
PEOPLE AND STYLE Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι γυναίκες άνω των 50 όταν γυμνάζουν τα χέρια τους
PEOPLE AND STYLE Το μυστικό της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ για να διατηρείται σε άριστη φυσική κατάσταση στα 60
