LIVING Δύο απλές ασκήσεις αρκούν -Πώς θα είστε σε φόρμα μέχρι τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με personal trainer
PEOPLE AND STYLE Ανάποδο περπάτημα -Η απρόσμενη άσκηση με τα πολλά οφέλη που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη
LIVING Η μικρή αλλαγή στο περπάτημα που μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και την υγεία της καρδιάς
LIVING Περπάτημα του αγρότη, η άσκηση που βελτιώνει τη στάση του σώματος και μπορείς να κάνεις στο σπίτι
LIVING Τι είναι το «gorilla walking» -Η εξαιρετική άσκηση για άτομα άνω των 50 για μυϊκή ενδυνάμωση και καλύτερη ισορροπία
