LIVING Αν είστε 60 κιλά χρειάζεστε 120γρ. πρωτεΐνης ημερησίως -Οι τροφές που την παρέχουν, σύμφωνα με βιοχημικό
LIVING Ο τόνος σε κονσέρβα: Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ωμέγα-3 για κάθε γεύμα, σύμφωνα με διατροφολόγο
PEOPLE AND STYLE Πώς να προσθέσεις την πρωτεΐνη στα vegan γεύματά σου -Θα χορτάσεις αλλά θα χάσεις και βάρος
